Tofu s mangom, banánom a hrozienkami

recept s tofu

Potrebujeme: 400 g bieleho tofu1/2 pohára hrozienok1/2 pohára slnečnice1/4 manga1 pomaranč1 banán6 PL rastlinného oleja8 PL SHOYUsójovej omáčky2 PL arašidového masla Postup:  1. nakrájame tofu na väčšie kúsky a vložíme ho do zapekacej misy. 2. pridáme nakrájané mango, banán, slnečnice, hrozienka 3. zalejeme olejom, sójovou omáčkou a šťavou z pomaranča 4. poriadne premiešame, necháme 30 […]

Smoothie_maca_1.3

Smoothie_maca

Potrebujeme: 1 pomaranč 1 koliesko ananásu 2 hrste špenátu 2 čl maca prášku 1 čl nelúpaných konopných semienok štipku čierneho korenia 0,5 l vody Postup: Všetky suroviny vložíme do nádoby od mixéra a poriadne rozmixujeme.